Still Active Archives - Still Active

Still Active

Hälsa, Still Active

Boosta din metabolism och bränn kalorier med veckans pass!

11 september, 2018 Kajsa Berggren

15 minuter veckoträning med Still Actives PT-Mia: Vilken fantastisk sommar vi har haft, kanske lite för varmt ibland men för det mesta riktigt härligt! Hoppas att ni njöt lika mycket som jag gjorde! Trots att vi älskar värmen har det kanske inte varit den bästa sommaren för hårda träningspass och…

Läs mer
Still Active hälsosamt liv stockholm senior hälsosam

Hälsa, Still Active

Hälsosam livstil och må bättre – hur Still Active hjälper dig!

Hur kan Still Active få dig att må bättre och känna sig mer hälsosam? Still Active skapades för att det saknades en tjänst som gjorde det enkelt och smidigt att vara aktiv och hälsosam när man går i pension. Det finns såklart gym, FitBit-klockor och hundratals tips på hur man…

Läs mer
Träna hemma med Mia med träning för seniorer och yoga och styrka

Hälsa, Still Active

Sommaren är här – vi tränar yoga ute i det fina vädret!

Den här veckan kör vi styrka & ett stretch-program som du kan göra på stranden eller på gräsmattan! Ta dig till en vacker och lugn plats där du känner dig bekväm – kanske är det på stranden eller på din gräsmatta eller i en park där det inte finns för…

Läs mer
Yoga Seniordagen Still Active

Hälsa, Still Active

Varva ned inför sommaren? Vi har tipsen för sommarlunken!

Hur får man egentligen en så bra start på sommaren som möjligt? Oavsett om du kanske bara trappat ned på jobbet, precis gått i pension, eller bara haft en intensiv vår så kan det vara svårt att komma in den där sköna sommarlunken. För visst är det väl härligt när…

Läs mer
Still Active Jan

Still Active

GDPR – Vad är det och vad har Still Active gjort för ändringar?

Har du fått en massa mail om GDPR, utan att riktigt hänga med på vad det faktiskt är som är skillnaden nu? Låt oss berätta om vad vi har ändrat på Still Active för att se till att all information lagras på ett säkert sätt. Den nya GDPR-lagen (General Data…

Läs mer

Fritid, Still Active

Gratistips i helgen – Odlingsfest på Rosendals Trädgård!

Efter senaste veckans värmebölja känns kanske hösten och skördesäsong långt borta, men vi vill ändå ta tillfället i akt att tipsa om Rosendals Trädgårds odlingshelg som pågår både idag och imorgon! Odlingshelgen är en trädgårdsfest för odlingssugna såväl som matfantaster! Detta är några av aktiviteterna under helgen: Plantmarknad i stora…

Läs mer

Fritid, Still Active

Lär dig något nytt! – Föreläsningar med Medborgarskolan och Edsvik Konsthall

Även om skolåret lider mot sitt slut, och det kanske dessutom var ett tag sedan du gick i skolan, är det aldrig för sent att lära sig något nytt! Vi vill ta tillfället i akt att tipsa om ett gäng föreläsningar från två av våra samarbetspartners: Medborgarskolan och Edsvik Konsthall!…

Läs mer
StillActive_Seniordagen

Still Active

Tack till alla er som kom förbi oss på Seniordagen!

Stort tack till alla er som kom och hälsade på oss på Seniordagen förra veckan! Det var fantastiskt roligt att få träffa både nya och gamla ansikten, och berätta mer om Still Active och vad vi gör. Seniordagen anordnas årligen i Kungsträdgården i Stockholm, och är gratis för besökare. Under…

Läs mer
Träna med Mia Still Active

Hälsa, Still Active

Träna med Mia – Dags för sommarkläder!

Dags att visa begynnande sommarbrännan! Sommaren är på ingång, det har vi fått försmak på denna långhelg! Det betyder såklart att det snart är dags att byta till lättare kläder så som en halterneck-top eller cool t-shirt, och visa lite sommarbränna. Därför kommer vi denna vecka att fokusera på att…

Läs mer
Seniordagen

Fritid, Still Active

Träffa oss på Seniordagen 8/5!

Äntligen är det dags för oss att komma ut och träffa nya och gamla medlemmar igen! Tisdagen den 8 maj är det dags för Seniordagen i Kungsträdgården, med fritt inträde för besökare! Vi på Still Active kommer att vara där, och hoppas att så många som möjligt av er vill…

Läs mer
Träna med Mia Still Active

Hälsa, Still Active

Veckans träning med Mia – Dags att variera!

Vi blir alltid bra på det vi övar på: efter att vi gjort en övning flera gånger blir det mindre jobbigt och inte lika utmanande för kroppen (för att du blivit starkare såklart, tjoho!). På grund av just det, är det viktigt att vi fortsätter utmana oss ordentligt, för att…

Läs mer