Hälsa med Helen

Att ha god hälsa betyder att må bra socialt, fysiskt och psykiskt! Eftersom vår vision är att din hälsa ska vara på topp hela tiden handlar allt vi gör här på Still Active om att du ska må bra. Det krävs inte mycket för att du ska må bra, lite daglig aktivitet och bra mat. Ibland behöver man en liten skjuts för att hitta den rätta balansen och den skjutsen får du här!

Här delar nämligen Still Actives egna hälsocoach Helen med sig av alla sina bästa tips, tricks och recept för att leva både rätt och gott! Allt hänger samman och är viktiga pusselbitar för att du ska må bra och orka med hela dagen. Helen hjälper oss att hitta balansen, att göra hälsosamma val. Dessutom bjuder hon på hälsosamma och energigivande recept, både till matlagning och bakning!

Hoppas du finner något som gör dig glad och kan förbättra din hälsa lite till!

Hälsosam livstil och må bättre – hur Still Active hjälper dig!
22.8.2018

Hur kan Still Active få dig att må bättre och känna sig mer hälsosam? Still Active skapades för att det saknades en tjänst som gjorde det enkelt och smidigt att vara aktiv och…

Läs mer
Vikten av att vara fortsatt aktiv
23.5.2017

Ibland är det lättare att se än att höra något, precis som att det ibland är lättare sagt än gjort! Jag hittade denna informationsbild från Storbritanniens hälsodepartement från 2011, som verkligen visar på…

Läs mer
Ladda ned på Google Play