Blogg

Kan du ta emot våra mail?
23.11.2018

Som så många andra företag försöker vi på Still Active att kommunicera med våra medlemmar via mail. För att skydda ditt konto använder sig många e-postleverantörer av ett slags filter som ser till…

Läs mer
Förbered dig för skidbacken – ”HIIT the Slopes”!
12.11.2018

15 minuters träning med Pt- Mia: Vädret blir bara kallare och kallare och snart är vintern här. Oavsett om du åker skidor eller inte så kommer dessa Hög-Intensitet-Intervalls-Träningsövningarna hjälpa dig att stärka musklerna…

Läs mer
Flexibilitet och bättre hållning?
29.10.2018

Yoga inspirerande rörelser för en välmående kropp! Öka din flexibilitet och förbättra din hållning med dessa yoga inspirerade rörelser! Bra kroppshållning är nyckeln till en stark och frisk kropp, något jag är noga…

Läs mer
Vad är din aktivitetsnivå?
23.10.2018

Hammarbybacken eller Mount Everest?. Har du någon gång reflekterat över hur du ena stunden kan vara fullt övertygad om att du ska göra någonting på ett visst sätt, för att i nästa stund…

Läs mer
Bygg upp kroppens muskler!
8.10.2018

15 minuter veckoträning med PT- Mia! Det är aldrig försent att bygga muskler! Ju äldre du blir desto mer fördelaktigt är det att träna upp styrkan eftersom muskelmassan minskar med åldern. Genom träning…

Läs mer
Tiden är kommen för äppelmust! Följ med ut i kylan
26.9.2018

Äppelträdens grenar tyngs ner av frukt som äntligen är mogen. Äpplena håller sig kalla och krispiga i höstvädret medan bladen går mot varmare färger. Snart ligger frukten maskäten på marken och bladen ligger bruna…

Läs mer
Signes rödbetshummus – enkelt, färgglatt och fyllt av härliga smaker!
22.9.2018

Jag älskar att bjuda hem vänner på middagar och försöker alltid att hitta nya recept att bjuda på. Så fort jag upptäckte rödbetshummus har det blivit en klassisk go-to-förrätt och nu gör jag…

Läs mer
Bilder från det sociala mediaflödet
17.9.2018

Ett luftslott att gå in i väggen för Stilistiska bilder av färgsprakande exotiska frukter och krämiga smoothies. Uppdateringar som illustrerar hur väckarklockan som ringer 4.55 låter som fågelkvitter på Galapagos. Morgonstund har guld…

Läs mer
Vikingaliv Museum- Still Active provar på: Vikingaliv A True Adventure
11.9.2018

Äntligen var det tid för oss på Still Active att få uppleva Vikingaliv Museum – A True Adventure . Vid en vackert belägen plats på Djurgården nere vid vattnet, Wasahamnen,  finner vi detta historiska museum. En…

Läs mer
Boosta din metabolism och bränn kalorier med veckans pass!
11.9.2018

15 minuter veckoträning med Still Actives PT-Mia: Vilken fantastisk sommar vi har haft, kanske lite för varmt ibland men för det mesta riktigt härligt! Hoppas att ni njöt lika mycket som jag gjorde!…

Läs mer
Ladda ned på Google Play