Blogg

Träna med Mia: Rumpa, Mage och Lår!
27.12.2019

Äntligen är det jag är tillbaka med ett nytt träningspass för din snygga kropp! Denna vecka lägger vi fokus på din rumpa, lår och dessutom din mage. Nu är det dags att göra…

Läs mer
💰Tjäna pengar med Still Active💰
27.12.2019

Visste ni att en av de mest sökta aktiviteter på Still Actives sida är inom personlig utveckling? Lära sig något nytt, utveckla och utbildads. Samtidigt har vi också otroligt mycket kompetens och talang…

Läs mer
Ny partner: Tolv Stockholm!
27.12.2019

Vi välkomnar TOLV STOCKHOLM till Still Active-familjen! Tolv Stockholm är sveriges största nöjesarena! På Tolv Stockholm hittar du mat, dryck och aktiviteter för alla åldrar och tillfällen. Vad sägs om bowling, shuffleboard, karaoke…

Läs mer
Trimma kroppen till 70-tals musik med Pt- Mia!
27.12.2019

Den här veckan har jag skapat en jättehärlig spellista med pigg musik från 70-talet som du kan köra veckans träningsprogram till. Ofta är det roligare att träna till bra musik, man får mer…

Läs mer
Lyssna på avsnitt #5 Par i Damer – Från klimakterie till julsång
23.12.2019

Klicka för att lyssna! I det här avsnittet pratar de drömmar, vänskap och hur det har ändrats med åldern. Vad betyder ett förlåt egentligen? Och hur beter vi oss som kvinnor mot kvinnor?…

Läs mer
Kom i form för längdskidor – DEL II
12.12.2019

20 minuters träning med Pt-Mia: För att komma igång med längdskidor krävs det mycket vilja, och för att få in rätt teknik krävs det mycket övning! Dessutom krävs det mycket styrka för att…

Läs mer
Julmingel hos Tolv Stockholm!
12.12.2019

Stort tack till alla som kom på våran sista medlemsträff för 2019! Vi spelade minigolf, shuffleboard och drack glögg och åt julgodis! Tack för en fantastisk 2019 – ser fram emot fler medlemsträffar…

Läs mer
Hemmaträning under julen – inomhus eller ute i den friska luften!
9.12.2019

15 minuters hemmaträning med Pt- Mia: Som ni alla vet är det snart jul med allt vad det innebär. De flesta av oss äter inte bara mer utan äter dessutom mer onyttigt och…

Läs mer
Kom i form för längdskidor – DEL I
9.12.2019

(Eller inför Vasaloppet på längdskidor som Signe…)  20 minuters träning med Pt-Mia: Bli ett med naturen när du glider genom snön på ett par lätta längdskidor i en tyst skog där du är…

Läs mer
Recept på julens godaste pepparkakor!
4.12.2019

Det ska dekoreras, köpas gran, tändas ljus och framförallt baka pepparkakor! Att julen associeras med traditionella maträtter och sötsaker är känt över hela världen, trots att alla har något eget! Pepparkakor har funnits…

Läs mer
Ladda ned på Google Play