Uppdateringar

Louise är Still Active!
11.2.2019

Louise bor i Stockholm och arbetar som sjuksköterska (heja dig Louise!). Nu planerar hon att gå ner i tid och tycker därför att det ska bli kul att fylla hennes nya lediga tid…

Läs mer
Agneta är Still Active!
8.2.2019

Agneta, 66 år, är pensionär sedan 1,5 år. Hon är gift och har två vuxna barn och ett barnbarn! Under hela vinterhalvåret bor Agneta i Åre och resten av tiden bor hon i…

Läs mer
JAG ÄR STILL ACTIVE – är du?
7.2.2019

Det finns något ganska kraftfullt i meningen ”Jag är Still Active”. Man är tekniskt sätt en senior, kanske till och med pensionerad, men man är ju fortfarande aktiv! Nu har vi lanserat en…

Läs mer
Klara av vabruari influensa-fri med våra husmorsknep!
6.2.2019

Under de senaste kalla veckorna i januari och december månad har jag verkligen förstått innebörden av begreppet influensa! Det är inte bara många av våra medlemmar som varit förkylda, även vi på Still Active…

Läs mer
Kom i form för längdskidor – DEL I
4.2.2019

(Eller inför Vasaloppet på längdskidor som Signe…)  20 minuters träning med Pt-Mia: Bli ett med naturen när du glider genom snön på ett par lätta längdskidor i en tyst skog, omgiven av naturens…

Läs mer
Signes bananbröd – lite nyttigare, lite godare!
28.1.2019

Det bästa med bananbröd är att det är otroligt enkelt att baka, man använder matvaror som man kanske hade annars slängt och man kan trixa till den precis hur man vill! På förra…

Läs mer
Väck kroppen och bränn kalorier!
11.1.2019

20 minuters träning med Pt-Mia: Stärk kroppen inför 2019 Först och främst måste jag önska dig en god, aktiv och hälsosam fortsättning. Hoppas du haft ett fint firande över jul och nyår. Låt…

Läs mer
Träning under julen – inomhus eller ute i den friska luften!
12.12.2018

15 minuters träning med Pt- Mia: Som ni alla vet är det snart jul med allt vad det innebär. De flesta av oss äter inte bara mer utan även mer onyttigt och kaloririkt…

Läs mer
Recept på julens godaste pepparkakor!
4.12.2018

Julafton är precis runt hörnet och förberedelserna är i gång. Det ska dekoreras, köpas gran, tändas ljus och framförallt baka! Att julen associeras med traditionella maträtter och sötsaker är känt över hela världen,…

Läs mer
Träna upp kroppen inför vintern, styrka och kondition!
29.11.2018

15 minuters träning med Pt- Mia: Mix it up – Ett pass för att träna upp både din kondition och styrka. Ingen utrustning behövs! Detta pass blandar konditionsträning med styrketräning, vilket är mer…

Läs mer