Louise bor i Stockholm och arbetar som sjuksköterska (heja dig Louise!). Nu planerar hon att gå ner i tid och tycker därför att det ska bli kul att fylla hennes nya lediga tid…
Agneta, 66 år, är pensionär sedan 1,5 år. Hon är gift och har två vuxna barn och ett barnbarn! Under hela vinterhalvåret bor Agneta i Åre och resten av tiden bor hon i…
Det finns något ganska kraftfullt i meningen ”Jag är Still Active”. Man är tekniskt sätt en senior, kanske till och med pensionerad, men man är ju fortfarande aktiv! Nu har vi lanserat en…
Under de senaste kalla veckorna i januari och december månad har jag verkligen förstått innebörden av begreppet influensa! Det är inte bara många av våra medlemmar som varit förkylda, även vi på Still Active…
(Eller inför Vasaloppet på längdskidor som Signe…) 20 minuters träning med Pt-Mia: Bli ett med naturen när du glider genom snön på ett par lätta längdskidor i en tyst skog, omgiven av naturens…
Det bästa med bananbröd är att det är otroligt enkelt att baka, man använder matvaror som man kanske hade annars slängt och man kan trixa till den precis hur man vill! På förra…
20 minuters träning med Pt-Mia: Stärk kroppen inför 2019 Först och främst måste jag önska dig en god, aktiv och hälsosam fortsättning. Hoppas du haft ett fint firande över jul och nyår. Låt…
15 minuters träning med Pt- Mia: Som ni alla vet är det snart jul med allt vad det innebär. De flesta av oss äter inte bara mer utan även mer onyttigt och kaloririkt…
Julafton är precis runt hörnet och förberedelserna är i gång. Det ska dekoreras, köpas gran, tändas ljus och framförallt baka! Att julen associeras med traditionella maträtter och sötsaker är känt över hela världen,…
15 minuters träning med Pt- Mia: Mix it up – Ett pass för att träna upp både din kondition och styrka. Ingen utrustning behövs! Detta pass blandar konditionsträning med styrketräning, vilket är mer…
