Meditationsretreat – en heldag i lugnets tecken 11/6

En heldags mindfulness-retreat!

Tillfälle för dig som är nyfiken på mindfulness, mindful yoga och meditation och att uppleva hur det är att vara i tystnad i grupp. Hur påverkas jag, mitt sinne, mina intryck? Vi tillbringar en heldag på underbara Skepparholmen Nacka. Omgivna av havet och vacker natur, njuter av god mat och samvaro.

Klädsel: mjuka träningskläder, varma sockor om du är frusen. Varma ytterkläder till mindful promenad.
Pris: 1.295 kr inkl alla måltider, kaffe och te. Meddela kostallergier och övriga önskemål
gällande mat vid bokning.

Anordnas av Lena Olsten och Monica Bohlin från Mindfulnesscoacherna.
Lena och Monica är diplomerade mindfulnessinstruktörer hosMindfulnesscenter.
Båda är också utbildade coacher. Lena är även stress- och friskvårdsterapeut och Monica är hälsoinspiratör.

Se programmet i bilderna.

Datum: 11/6 (NYTT DATUM!)