Saltyoga Yin Yoga – 90min på tors, lör och söndagar!

Medlemspris
350kr 280kr Alla avgifter & skatter inkl.
90 minuter
Aktivitetslängd
Alla
Aktivitetsnivå

90min Yin yogalektion i Saltrum i Gamla Stan!

Upplev yinyogan i saltrummet där saltet förstärker den avslappnande effekten och yogans förstärkande effekt för immunförsvaret.

Vad sägs om att kombinera yinyoga på en underbar saltstrand med saltets fantastiska hälsofördelar och samtidigt öva dig i mindfulness?

Vi tränar oss att släppa taget och att vara i nuet. Saltet får oss att sjunka djupare och djupare in i vila, närvaro och stillhet. Yinyoga är en härlig lugn form av yoga som passar alla människor och kroppar: nybörjare, stelisar, vana yogisar. Yinyoga är en blandning av hathayoga, traditionell kinesisk medicin och meditation. Vi stannar länge i positionerna för att komma åt bindväven, myofascian, ligamenten, skelettet och de inre organen. Vi utgår från meridianerna, kroppens energibanor som löper i bindväven. Stela höfter, baksidor av ben och vader öppnas sakta upp och blir smidigare och mer elastiska.

Yinyoga är precis som annan yoga – men också dess motsats. Yinyogan strävar inte efter ”perfektion” i en slutposition. I stället för att använda kroppen för att komma in i positionerna använder vi positionerna för att komma in i kroppen. Yinyoga är ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter som löpning, styrketräning och andra mer dynamiska yogastilar. Den har visat sig hjälpa mot ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad, prestationsinriktad livsstil.

 

Saltet gör dig avslappnad, stärker immunförsvaret genom att förstöra bakterier, virus och svampar och rensar luftvägarna så att det blir lätt att andas.

 

Datum: torsdags kvällar, lördag förmiddagar och söndags eftermiddagar (olika tider)

Pris: Ord pris: 350 kr, Still Active-pris: 280kr.

 

OBS! Hur du får din Still Active-rabatt:

För att få din rabatt, klicka på ”Boka nu!” och boka in dig på hemsidan där du kan välja mellan vecka, datum och tid. Du fyller i dina uppgifter och antal personer som du bokar för. När du ska betala, ange att du vill betala på plats. Ignorera alla meddelande/mail från Klarna om att betala i förhand! När du ska betala på plats, ange att du är Still Active-medlem så får du hela 20% i rabatt!

 

Klädsel: Bekväma kläder som du kan yoga i.

Adress

Stockholm Saltspa, Kornhamnstorg, Stockholm, Sweden
Visa karta

Värd: Stockholm Saltspa & Yoga
Mer om denna aktivitetsvärd
Vi erbjuder salt- och ljusterapi, yoga, massage, föreläsningar, workshops samt driver en liten presentbutik.
Läs mer
Instruktioner för att boka
  1. Datumet i kalendern kommer visas som grönt om aktiviteten är tillgänglig den dagen. OBS: aktiviteten kanske pågår nästa månad!
  2. När du har klickat på det gröna datumet, välj en av de tiderna som kommer upp nedanför kalendern. OBS: du måste klicka på tiden. Nu kan du se priset på aktiviteten, alla avgifter och skatt är inkluderat.
  3. Klicka på “Boka Nu” som kommer att ta dig till din varukorg. Nu kan du antingen “Fortsätta till Kassan” eller klicka på knappen “Fortsätt Handla”. Lycka till på din aktivitet!

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.

Boka nu!

Välj antalet deltagare du vill boka för. Klicka på "lägg i varukorg". Betala sedan säkert med kort, därefter får du en bekräftelse av oss via email.

350kr 280kr Alla avgifter & skatter inkl.

Säker betalning och bokningsprocess

Ny aktivitet - var den första att boka!

Ladda ned på Google Play