Alla har vi någon gång varit med om att ha motivationen på topp, riktigt varit motiverad varje dag! Du vet, när allt känns sådär enkelt och det flyter på av bara farten. Många skulle nog säga att de har hög motivation när de gör saker som de tycker är roliga, eller när de har ett viktigt mål i sikte. Och visst är det härligt när den där dagliga motivationen infinner sig? När vi sätter mål och känner oss oövervinnerliga i stunden? Men vad kan vi göra när motivationen lyser med sin frånvaro och målet inte kännes lika attraktivt längre? Vad gör vi när vi inte är motiverade längre?
I det här inlägget fokuserar vi på den första punkten, syftet.
En av de vanligaste orsakerna till att motivationen försvinner är att du inte har klart för dig varför du ska eller varför du vill göra förändringen i första hand. Kanske har du inte ens valt målet själv utan att det är vad någon annan som sagt åt dig att du borde göra. Eller så kan det helt enkelt vara så att målet inte är lika tydligt längre.
Lycka till!
Vill du läsa mer om mig och kanske testa något spännande recept hittar du det genom att klicka här!